After Sun für Gesicht, Haut & Haar: Produkte, Tipps, Hausmittel & mehr

Mit der richtigen Pflege durch den Sommer

Eine intensive After-Sun-Pflege gehört in jedem Sommer dazu – fürs Gesicht sowie für den Körper und die Haare. Denn: Kühlende Pflege ist mindestens genauso wichtig für sonnengestresste Haut wie der Schutz vor der Sonne selbst. Wir geben dir wichtige Tipps, um Haut und Haar vor Schäden durch UV-Strahlung zu schützen.

Nach der Sonne kommt die große Reue? Das muss nicht sein. Mit einem hohen Sonnenschutz und den richtigen After-Sun-Produkten schenkst du deiner Haut auch im Sommer die nötige Pflege – und beugst Sonnenschäden vor. Bei uns erfährst du, wie dir die passende Feuchtigkeitspflege ohne Selbstbräuner zum sonnengeküssten Teint verhilft und was bei Sonnenbrand zu tun ist.

☀️ After Sun fürs Gesicht

Die Haut im Gesicht, am Hals und im Dekolleté-Bereich braucht im Sommer besonders viel Zuwendung, da sie der Sonne nahezu täglich ausgesetzt ist. Um Fältchen und Pigmentflecken vorzubeugen, solltest du stets eine Kopfbedeckung tragen und einen Sonnenschutz verwenden. Abends kannst du die Haut nach der Gesichtsreinigung auch mit einer kühlenden Maske verwöhnen.

Sonnenpflege-Produkte mit pflanzlichen Extrakten wie Aloe Vera oder Inhaltsstoffen wie Panthenol, Allantoin und Bisabolol helfen der sonnengestressten Haut, während Hyaluronsäure und Glycerin Feuchtigkeit spenden. Pflegend und beruhigend wirkt zum Beispiel das SUN After Sun Gel Creme Med von BI CARE. Auch Produkte mit Retinol, Vitamin C oder Fruchtsäure kannst du in deine abendliche Gesichtspflege einbinden.

After-Sun-Gesichtspflege in 5 Schritten

1.      Reinigung

Im Sommer änderst du die intensive 3-Schritte-Reinigung für dein Gesicht etwas ab: Wasche Sonnencreme-Reste und Schweiß mit lauwarmem Wasser und einem milden Duschgel ab – z. B. mit dem BI CARE Mizellen Waschgel. Vermeide heißes Wasser, da dies deiner Haut noch mehr Feuchtigkeit entziehen würde.

2.      Toner

Den ersten Feuchtigkeitsschub verpasst du deiner Haut mit einem erfrischenden Toner, der wenig bis keinen Alkohol enthalten sollte. Setze im Sommer eher auf schonende und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie etwa beim BI CARE Purify Mizellen Gesichtswasser.

3.      Maske

Verwöhne Gesicht und Augenpartie mit einer kühlenden und pflegenden Tuchmaske, beispielsweise der BI CARE Hyaluron Hydrogel Maske. Feuchtigkeitsspendendes Gel eignet sich ebenfalls sehr gut. Inhaltsstoffe wie Panthenol, Aloe Vera, Rose, Kokoswasser und Hyaluronsäure sind im Sommer die ideale Wahl. Für die Augen verwendest du Silikonpads, die du am besten im Kühlschrank aufbewahrst.

4.      Serum

Bei Seren ist es in der heißen Sommerzeit wichtig, die Haut nicht mit aggressiven Inhaltsstoffen zu überfordern. Sie würde mit kleinen Pickelchen und Rötungen reagieren. Feuchtigkeitsspendendes Hyaluron, beruhigendes Niacinamid, grüner Tee oder Rose sind jetzt gute Nährquellen für durstige Sommerhaut. Optimal ist z. B. das BI CARE Niacinamide Serum.

5.      Pflege

Schließe je nach Hauttyp eine passende Gesichtspflege an, die keine ölige Textur besitzt. Bei fettiger Haut oder Mischhaut reicht oft schon das Serum für eine gut durchfeuchtete Haut. Hast du noch immer ein spannendes Hautgefühl, trage eine dünne Schicht Feuchtigkeitscreme auf. Eine leichte Lotion oder eine Gel-Textur ist jetzt genau richtig für die Hautpflege. Hier eignet sich die BI CARE Feuchtigkeitsspendende Tagescreme perfekt. 

Tipps bei Sonnenbrand im Gesicht

✔️ Der erste Schritt: Sofort raus aus der Sonne!

✔️ Nutze zur Gesichtsreinigung ein mildes Duschgel und lauwarmes Wasser.

✔️ Kühle die Haut mit in Baumwolltücher eingeschlagenen Coolpacks.

✔️ Besorge dir in der Apotheke ein feuchtigkeitsspendendes Aloe-Vera-Gel und trage es immer wieder in dünnen Schichten auf die Rötungen auf.

✔️ After-Sun-Hausmittel aus der Küche wie dünn geschnittene Gurkenscheiben oder Joghurt kühlen die geschädigte Haut.

✔️ Gels und Lotionen mit beruhigenden Inhaltsstoffen wie Allantoin, Bisabolol oder Panthenol helfen gegen die Schmerzen des Sonnenbrands.

✔️ Verwende keine Peelings, bis der Sonnenbrand abgeheilt ist – auch dann nicht, wenn sich die Haut schält. Trage lieber regelmäßig eine Feuchtigkeitspflege auf.

Übrigens: Gerade im Sommer ist es wichtig, die Haut auch von innen heraus mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen. Achte deshalb unbedingt darauf, genug zu trinken – über den Tag verteilt mindestens 2,5 Liter Wasser oder ungesüßten Kräutertee. Das polstert deine Haut von innen auf und lässt sie schön prall wirken. 

☀️ Haarpflege im Sommer

Die Sommermonate bedeuten puren Stress für deine Haare. Chlor- und Salzwasser lassen sie aufquellen und die Sonne trocknet sie aus. Dadurch verlieren sie nicht nur wichtige Nährstoffe, sondern werden auch stumpf, spröde und glanzlos. Mit einfachen Maßnahmen kannst du die vorbeugende Sonnenpflege mit der Haarpflege verbinden:

✔️ Spüle dein Haar nach dem Schwimmen immer sofort mit klarem Wasser aus und wasche es anschließend mit einem milden, feuchtigkeitsspendenden Shampoo – wie etwa dem BI CARE Shampoo für trockenes Haar. Verwende bei gefärbten Haaren am besten ein Farbschutz-Shampoo.

✔️ Gönne deinen Haaren etwa zweimal pro Woche eine intensiv pflegende Haarkur oder knete nach dem Waschen etwas Haaröl in die Spitzen.

✔️ Lass dein Haar so oft wie möglich an der Luft trocknen.

✔️ Feuchtigkeitsspendende Sprays mit UV-Schutz haben sich als Sonnenschutz für Haare und Kopfhaut bewährt. Doch auch hier gilt: Am besten immer eine Kopfbedeckung tragen!